きゅうりの浅漬け 栄養成分値（1人分） エネルギー 蛋白質 脂質 炭水化物 塩分 8kcal 0.6g 0.1g 1.6g 0.9g 1人分コスト ￥13.2 （スーパー小売価格より） きゅうり 50ｇ どんどんシリーズ白つゆ 7.5�t �@. きゅうりは板ずりをし、塩気を洗う。 �A. 斜めに切り、ボウルに入れてどんどん白つゆを加えて15分程浸けておく。