キャベツの味噌汁 栄養成分値（1人分） エネルギー 蛋白質 脂質 炭水化物 塩分 32kcal 1.6g 0.3g 6.1g 0.6g 1人分コスト ￥12.9 （スーパー小売価格より） キャベツ 25g だし汁 200cc 　　焼いりこパック 1P 　　水 5.4L 味噌 10g �@. 沸騰した5.4Lの湯に焼いりこパックを1パック入れて、中火で10分煮出して取り出す。 �A. キャベツはざく切りにする。 �B 鍋に�@のだし汁を加えて一煮立ちさせて�Aを加える。 �C 火が通ったら、味噌を溶き入れる。