温野菜サラダ 栄養成分値（1人分） エネルギー 蛋白質 脂質 炭水化物 塩分 51kcal 1.5g 3.8g 3.4g 0.1g 1人分コスト ￥62.0 （スーパー小売価格より） アスパラ 20g ブロッコリー 25g ミニトマト 10g マヨネーズ 5g �@. アスパラは4cm長さに切り、ブロッコリーは小房に分ける。 �A. 沸騰したお湯に塩（分量外）を少々入れて�@を茹でる。 �B. 器に�Aを盛り付けて、ミニトマトとマヨネーズを添える。