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栄養成分値（1人分）
| エネルギー |
蛋白質 |
脂質 |
炭水化物 |
塩分 |
| 39kcal |
1.5g |
0.3g |
7.6g |
0.6g |
| 1人分コスト |
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￥18.1
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| （スーパー小売価格より） |
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| キャベツ |
15g |
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| ①. |
沸騰した5.4Lの湯に香り一番を1パック入れて中火で10分煮出して取り出す。 |
| ②. |
きゃべつはざく切りにし、じゃがいもは半月に切る。 |
| ③. |
鍋に①のだし汁とじゃが芋を入れて煮立たせる。 |
| ④. |
キャベツを入れて煮立たせて、火が通ったら味噌を溶き入れる。 |
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| じゃが芋 |
20g |
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| だし汁 |
200cc |
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| 香り一番 |
1P |
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| 水 |
5.4L |
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| 味噌 |
10g |
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