じゃが芋とねぎの味噌汁 栄養成分値（1人分） エネルギー 蛋白質 脂質 炭水化物 塩分 44kcal 1.6g 0.4g 8.7g 0.6g 1人分コスト ￥20.9 （スーパー小売価格より） じゃが芋 30g 小ねぎ 5g サッとだし鰹 1.25g 水 200cc 味噌 10g �@. じゃが芋は皮をむいて、1cm厚さのいちょう切りにする。 �A. 鍋に水とサッとだし鰹を加えて一煮立ちさせ、�@のじゃが芋を加えて煮る。 �B. 火が通ったら、味噌を溶き入れる。 �C. 器に盛り付けて、小ねぎを散らす。