玉ねぎの味噌汁 栄養成分値（1人分） エネルギー 蛋白質 脂質 炭水化物 塩分 28kcal 1.2g 0.3g 5.3g 0.6g 1人分コスト ￥12.3 （スーパー小売価格より） 玉ねぎ 20g だし汁 200cc 　　　だしくらべ 1P 　　　水 5.4L 味噌 10g �@. 沸騰した5.4Lの湯にだしくらべを1パック入れ、中火で10分煮出して取り出す。 �A. たまねぎは、せん切りにする。 �B. 鍋に�@のだし汁を入れて、�Aを加えて一煮立ちさせ、火が通ったら、味噌を溶き入れる。