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トマトサラダ
トマトサラダ





栄養成分値(1人分)
エネルギー 蛋白質 脂質 炭水化物 塩分
22kcal 1.0g 0.1g 4.8g 0.9g

1人分コスト ¥42.2
(スーパー小売価格より)
トマト 80g
玉ねぎ 7.5g
大葉 1枚
どんどんシリーズ鰹つゆ 7.5g
2.5g
@. トマトはスライスする。玉ねぎはみじん切りにし、水にさらす。
A. 大葉はせん切りにして水に放しておく。
B. どんどん鰹つゆと酢を合わせておく。
C. 器にトマトを盛り付け、玉ねぎを載せて、Bをかける。
D. 水気をきった大葉を散らす。



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