じゃが芋としめじの味噌汁 栄養成分値（1人分） エネルギー 蛋白質 脂質 炭水化物 塩分 50kcal 2.1g 0.4g 10.8g 0.6g 1人分コスト ￥34.6 （スーパー小売価格より） じゃが芋 40g しめじ 20g 小ねぎ 3g だし汁 200cc 　　　だしくらべ 1P 　　　水 5.4L 味噌 10g �@. 沸騰した5.4Lの湯に、だしくらべを1パック入れて中火で10分煮出して取り出す。 �A. じゃが芋は短冊切りにして、しめじは小房に分ける。ねぎは小口切りにする。 �B. 鍋に�@のだし汁を入れて一煮立ちさせ、�Aを加える。火が通ったら味噌を溶き入れる。