玉ねぎとトマトのマリネ 栄養成分値（1人分） エネルギー 蛋白質 脂質 炭水化物 塩分 29kcal 1.0g 1.1g 4.1g 0.9g 1人分コスト ￥24.0 （スーパー小売価格より） 玉ねぎ 20ｇ トマト 30ｇ きゅうり 15ｇ どんどんシリーズ鰹つゆ 7.5cc 酢 7.5cc こしょう 0.1ｇ 油 1ｇ �@. 玉ねぎは薄く切り、水にさらしておく。 �A. きゅうりは千切りにし、トマトはあられ切りにする。 �B ボウルに水気をきった�@と�Aを加え、どんどん鰹つゆ、酢、こしょう、油を入れて全体を混ぜ合わせる。