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春菊と玉ねぎの味噌汁
春菊と玉ねぎの味噌汁





栄養成分値(1人分)
エネルギー 蛋白質 脂質 炭水化物 塩分
30kcal 1.8g 0.3g 5.3g 0.6g

1人分コスト ¥34.7
(スーパー小売価格より)
春菊 20g
玉ねぎ 10g
だし汁 200cc
 だしパック旨印 1パック
 水 5.4L
味噌 10g
①. 沸騰した5.4㍑の湯にだしパック旨印を入れて中火で10分煮出して取り出す。
②. 玉ねぎは5㍉幅に切り、春菊は3㌢長さに切る。
鍋に①のだし汁と入れ、②を加えて煮立てる。
火が通ったら、味噌を溶き入れる。



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