タレカツサンド 栄養成分値（1人分） エネルギー 蛋白質 脂質 炭水化物 塩分 355kcal 14.2g 19.9g 28.2g 1.4g 1人分コスト ￥107.5 （スーパー小売価格より） 豚ロース肉 50ｇ 塩 0.1ｇ こしょう 0.1ｇ 小麦粉 2ｇ 卵 4ｇ パン粉 1.5ｇ 油 4ｇ 秘伝本返し 4�t マヨネーズ 5ｇ レタス 10ｇ パン 2枚 �@. ロース肉は塩、こしょうをする。 �A. 小麦粉、卵、パン粉の順につけ、�@に衣をつける。 �B 熱した油で�Aをキツネ色になるまで揚げ、秘伝本返しに浸ける。 �C パンにマヨネーズとレタス、�Bを挟む。