豚タレ丼 栄養成分値（1人分） エネルギー 蛋白質 脂質 炭水化物 塩分 162kcal 11.0g 11.5g 2.1g 1.0g 1人分コスト ￥82.5 （スーパー小売価格より） 豚ロース肉 60g 長ねぎ 3g 秘伝本返し 7.5cc �@. 豚ロース肉は食べやすい大きさに切る。 �A. 長ねぎは白髪ねぎにする。 �B. フライパンに油を熱し、�@を焼く。火が通ったら秘伝本返しを加えて絡めるようにして炒める。 �C. どんぶりにご飯を盛り、�Aを盛り付けて白髪ねぎを添える。