だし巻き卵 栄養成分値（1人分） エネルギー 蛋白質 脂質 炭水化物 塩分 92kcal 5.4g 5.9g 3.6g 0.5g 1人分コスト ￥25.5 （スーパー小売価格より） 卵 50g どんどんシリーズ白つゆ 3.3cc 水 20cc 砂糖 3g 油 1g 大葉 1枚 �@. 卵は溶き、どんどん白つゆと水、砂糖を加えて混ぜ合わせる。 �A. 卵焼き用のフライパンに油を薄く敷き、�@を全体に薄く流し入れて、固まったら巻く。卵液がなくなるまでこれを繰り返す。 �B. 全部巻き終わったら、適当な大きさに切る。 �C. 器に大葉を置き、�Bを盛り付ける。