さつま芋小松菜の味噌汁 栄養成分値（1人分） エネルギー 蛋白質 脂質 炭水化物 塩分 71kcal 2.0g 0.4g 15.2g 0.6g 1人分コスト ￥50.0 （スーパー小売価格より） さつま芋 40g 小松菜 20g だし汁 200cc 　香り一番 1P 　水 5.4L 味噌 10g �@. 沸騰した5.4リットルの湯に香り一番を1パック入れて中火で10分煮出して取り出す。 �A. さつま芋は半月に切り、小松菜は沸騰した湯で茹でて3センチ長さに切る。 �B 鍋にさつま芋と�@のだし汁と入れて煮立たせる。 �C 火が通ったら、小松菜を加えて味噌を溶き入れる。