水菜と玉ねぎのサラダ 栄養成分値（1人分） エネルギー 蛋白質 脂質 炭水化物 塩分 26kcal 1.4g 1.0g 3.3g 0.6g 1人分コスト ￥46.1 （スーパー小売価格より） 水菜 30g 玉ねぎ 15g どんどんシリーズ鰹つゆ 5cc 酢 2.5cc ごま油 1ｇ �@. 水菜は4�a長さに切り、玉ねぎは薄くスライスし、水に放しざるにあげて水気をきる。 �A. ボウルに�@を入れて、どんどん鰹つゆ、酢、ごま油を加えて混ぜ合わせる。