TOP レシピ 商品紹介 Message ＹＡＨＯＯ！ ショッピング ぐるなび 食市場 企業情報 English お問い合わせ サイトマップ

わかめとえのきの酢の物 栄養成分値（1人分） エネルギー 蛋白質 脂質 炭水化物 塩分 5kcal 1.2g 0.2g 3.2g 0.9g 1人分コスト ￥19.8 （スーパー小売価格より） わかめシルバー 2ｇ えのき茸 30ｇ どんどんシリーズ鰹つゆ 5cc 酢 2.5cc �@. わかめシルバーは水戻しする。 �A. えのきは根元を切り落とし、半分に切って沸騰した湯でサッと茹でる。 �B ボウルに�@と�Aを入れ、どんどん鰹つゆと酢を加えて全体を絡め、器に盛りつける。