キャベツときゅうりの浅漬け 栄養成分値（1人分） エネルギー 蛋白質 脂質 炭水化物 塩分 10kcal 0.7g 0.1g 2.1g 0.6g 1人分コスト ￥13.6 （スーパー小売価格より） キャベツ 25ｇ きゅうり 30ｇ どんどんシリーズ白つゆ 5�t �@. きゅうりは板ずりをし、斜めの薄切りにする。キャベツはざく切りにする。 �A. 塩で�@を揉んで、水でサッと洗う。 �B ボウルに�@とどんどん白つゆを加えて漬けておく。